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端午節起源于中國，最初爲古代百越地區崇拜龍圖騰的部族舉行圖騰祭祀的節日，百越之地春秋之前有在農曆五月初五以龍舟競渡形式舉行部落圖騰祭祀的習俗。但後來也有很多說法，所以不僅産生了衆多相異的節名，而且吃粽子前喝一碗清湯記得吃粽子前喝一碗清湯，比如冬瓜湯、絲瓜湯、紫菜湯，這樣能增加飽腹感，從而減少熱量的攝入哦！不要狼吞虎咽很多人就是因爲吃粽子吃得太快或太大口而消化不良，影響身體健康。選低糖低油的粽子現在市場上賣的粽子各種口味都有，而面對這些粽子時，想要不發胖的童鞋，可以選低糖低油的。各地也有著不盡相同的習俗。其內容主要有：帖午葉符，懸挂三心兩性菖蒲、艾草，遊百病，佩香囊，備牲醴，

端午節預示著炎炎夏日即將來臨，動物生命活動進入旺盛階段，五毒也就頻繁活躍，容易引發衆多疾病。端午節吃鹹鴨蛋，可以祛毒，利三心兩性于保

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