不论男(男)女老(老)幼，腰椎间(間)盘(盤)突(突)出也可保守治疗张(張)忠民(民)介绍(紹)，若确(確)诊(診)为腰(腰)椎间盘突出症，也不用紧张，不是所(所)有的腰椎(椎)间盘突出症都需要手术治疗，单纯以腰(腰)痛为主要(要)症状且对(對)日(日)常生(生)活(活)影响不大，没有下肢肌力减退的(的)可以(以)先保守治疗。具体的(的)做法包(包)括(括)：1.多休(休)息。2.注意纠(糾)正日常生(生)活姿(姿)势。全家都(都)洗(洗)，据说可(可)治皮

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