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中国香港影视演员。1986年参加亚洲电视艺员训练班入行(xíng)，后签约(yuē)亚视艺员。再继续运动下去，人体(tǐ)开(kāi)始进入有氧运动时期。在随后(hòu)的(de)一个小(xiǎo)时(shí)里，中等强度(dù)的运动状态下，能量供应由糖的有氧代谢提(tí)供(gōng)能量。这一个小时时间(jiān)里也还不会消耗脂肪。如(rú)果还坚(jiān)持运动下去的话，才(cái)开始由脂(zhī)肪的有氧(yǎng)代(dài)谢来消耗(hào)脂(zhī)肪。所以，游泳要在至少一小时持续运动后(hòu)才(cái)开始产(chǎn)生减(jiǎn)肥效(xiào)果，有(yǒu)些人运动时间不够(gòu)或运动量不(bù)够(gòu)，就不(bù)能收效。2006年，因(yīn)患有抑郁症为(wèi)了休养很少演戏。2015年，转(zhuǎn)行做保(bǎo)险，对于是否重(zhòng)返银幕表(biǎo)示兴趣

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