周星驰盖世英雄粤语7、按压足三里穴足三里穴是全身强壮要穴之一，用手指甲按压足三里穴，以感到麻胀为度， 经常按压有益健康。8、牙齿保健法(1现代诗歌朗诵《希望》) 大、小便时，将嘴闭住，咬紧牙关； (2) 经常叩齿，长年坚持可保护牙齿坚固，不易脱落。9、促进睡眠法每晩睡前半小时，先搓热双掌，而后将双掌贴于面颊，两手中指起于“迎香穴”向上推至发际；经“晴明穴”，“攒竹穴”、“瞳子胶”等穴位；然后两手分别向两侧额角后而焦虑不安的近义词是什么下，食指经“耳门穴”返回起点，如此反复按摩30-40次，可治疗神 🌟经衰弱症，促进睡眠。

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