撒贝宁何炅紫苏手挑田螺这道菜妈妈的朋友韩剧在完整视频带翻译最大的特点就是纯人工手挑田螺，工人把田螺肉一个个从螺里面挑出来，螺肉爽滑筋道，搭配新鲜的紫苏炒制，不仅清爽滋补，还能突出其特有的清香味，祛除田螺每一分钟都愿能见你肉的土腥味。原料 田螺肉250克，紫苏叶100克。调料 韭菜薹5克，蒜子8克，色拉油30克，盐4克，味精1克，指天椒5克，生抽、米酒各10克，陈醋6克。

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