他吻林妖全文免费阅读批量预制：1、白萝卜20斤去皮改刀成块，放入桶中加清水50斤，大火烧开转小火炖20分钟，捞起萝卜，原汤留用。2、牛腩5000克冲去血水，改刀成麻将大小的块；牛肠3000克加盐反复搓洗，去掉表面的粘液和污物，用小刀刮去内壁上的筋膜和油脂，用清水洗净，改刀成段；牛肚3000克加陈醋、面粉反复搓洗中国起名大师2019必看十大电视剧韩剧排名，冲净沥干，改刀成条；牛筋3000克洗净沥干，改刀成段。

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