正确玩手机的姿势应(yīng)该是：脖(bó)子抬起与背部呈水平(píng)状态，手机的视(shì)角非职业半仙略低于眼睛的位置。 手机与(yǔ)眼睛的距离保持在30厘米左(zuǒ)注意前腿膝(xī)盖要伸直，能有效(xiào)保护膝盖。注(zhù)意(yì)姿(zī)势生活中除(chú)了走(zǒu)路(lù)外(wài)，还有很多其他(tā)日常活动如果(guǒ)不注意使用正(zhèng)确的姿势(shì)，也(yě)会带来严重的后果哦(ó)~玩手机的姿势 互联网时代，让很多人都变成了“低头一(yī)族”。长时间低头玩手机对(duì)脊(jí)椎(chuí)、肩椎和腰(yāo)椎的健(jiàn)康影(yǐng)响巨大(dà)，还容易造成结膜(mó)炎和干眼症。右。不要单手(shǒu)操(cāo)作手机：当手部固定(dìng)

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在一定位置作重复、过度(dù)活动时，肌腱和腱鞘频繁(fán)发生(shēng)摩擦，出现水肿，严重的会引发腱鞘炎(yán)，导致手指疼痛难(nán)忍。

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