3，我(我)们(們)把(把)鱼(魚)头(頭)放(放)入砂锅(鍋)中，倒入大约(約)一茶勺的鱼露(露)。如果(果)没(沒)有鱼露(露)可以(以)放入半茶勺的鸡精。主(主)要(要)起到(到)增鲜调味的(的)作用。4普(普)通(通)健康(康)人其实(實)没有什么(麽)大(大)影响(響)，但对(對)于本(本)身心(心)脏不(不)好的(的)人(人)，就(就)很可能会(會)导致(致)心慌(慌)、不(不)适等感觉。四(四)胃更累吃饭快了(了)，就更容易(易)“狼吞(吞)虎咽”，进入消(消)化(化)道的食物很大块，不仅(僅)胃消化着累，而且还会(會)刺激消化道，很(很)容易(易)损伤消化道(道)黏膜(膜)，产生慢性炎症，还会(會)造(造)成(成)胃动(動)力下降。，再撒上(上)少(少)量的(的)白胡椒粉(粉)。放白胡(胡)椒粉(粉)能起(起)到(到)去腥的作用。5，再倒入3茶勺的蒸鱼豉油。6，放(放)入6个(個)干辣

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