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这也说明原创杜琪峰作品类的长视频还是用户的刚需。当然用户在这些刚需面前，时长的确发生了一些结构性的变化，但总体时长是没有降的，只是增长速度尤其是在时间分配:清早起床和晚上入睡前利用 10~15 分钟练习瑜伽呼吸和冥想;午餐前和下午茶的工作间隙利用瑜伽体位活动头、 颈、 肩, 利用桌椅做一些原地的扭转和伸展。除此之外,周末的早晨放弃赖床的习惯,清晨的瑜伽练习能给 🌎你的周末生活一个精力充沛的开始;固定 参加周末的瑜伽课程, 生活会变得健康充实, 而这些良好的感觉会加强你坚持练习的决心和信心。工作日的时段，不如

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我们预期。这背后一定程度上和短视频的碎片化有关。一般用户要在工作日追剧还是比较繁重的一件事情。